榮獲好人好事代表

感謝各界提名，我榮獲苗栗縣公館鄉102年度好人好事代表，由鄉長及鄉代會主席親手頒發，也感謝各界支持，我會持續貢獻社會。

蘇莉颱風損失

7月13日蘇莉颱風農場損失不大，除了秋葵被吹倒之外，溫室沒有影響，生產正常，感謝大家關心，秋葵倒掉之後，還是能正常生產。

新丁入伙

今天早上農場高薪聘請100隻小土雞，先給它們好吃好喝供養，希望一個月後可以開始工做，七個月後開始自己賺飼料錢（賣雞蛋），加油小雞。
先前的前輩因為天氣熱，所以產蛋數量減少，請多包涵。

白莖優愛菜

白莖優愛菜為小白菜及青江菜的雜交種，外表較接近小白菜，葉色比小白菜綠，比青江菜白，口感接近小白菜，且更好吃。耐熱性強，葉鮮綠色倒卵形，葉肉肥厚；葉柄純白色有光澤，富含水分，鮮嫩多汁。全年均可栽培，高溫期栽培容易徒長，播種後約25天可採收。

腹脹腹瀉要小心 恐為大腸癌前兆

我得癌症之前也是這樣，長期容易肚子痛及便祕，雖然常常看診所，但是都當作是腸胃炎在醫治，最後受不了去大醫院看醫生才發現，因此如果有症狀應該多警覺，盡早看醫生，尤其是全家人吃一樣的東西，只有你一個人肚子不舒服，那就要小心了。

作者： 健康醫療網／關嘉慶報導 | 健康醫療網 – 2013年5月26日 下午3:45

相關內容

• 腹脹腹瀉要小心　恐為大腸癌前兆

（健康醫療網／關嘉慶報導）台南1名婦女，兩年來不斷出現腹痛、腹脹等症狀，但較不明顯，直到嚴重出現便秘才就醫治療，醫師診斷後發現，竟是罹患大腸癌所致；佳里奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師高旭儒指出，患者過去並無明顯病史，促使錯失治療期，使症狀加劇。

這名患者的右側結腸出現腫瘤，進一步檢查後確診為第3期大腸癌，必須接受右側大腸切除手術及輔助性化學治療；高旭儒說，在台灣，大腸癌發生率已為人數最多的癌症，主要是因初期症狀較不明顯所導致。

醫師高旭儒進一步說明，誘發大腸癌的患者，是由腸壁產生息肉開始，因初期較無任何徵兆，促使演變為癌症，且因症狀會因人而異，像是腹瀉、便秘交替或不明原因導致體重減輕等，民眾更應提高警覺。
尤其有家族史或喜愛高脂、高膽固醇等食物的民眾屬於高危險族群，更應特別留意；高旭儒呼籲，要預防大腸癌，最好的方式就是定期接受檢查，早期發現，就能在大腸息肉轉變成癌症前予以切除，大幅降低罹患大腸癌的風險。
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溫室淹水了

22日一場暴雨，一個小時就讓溫室淹水了，今天(24日)又出大太陽，裡面的小葉菜都奄奄一息，眼看再一週就可以採收，看來老天不希望我太順利。

天天吃番茄 憂鬱症機率減半

作者： 【中央社台北5日電】 | 台灣新生報 – 2012年12月6日 上午12:24

根據中國大陸一份研究，每周只要吃幾次番茄，罹患憂鬱症的機率就可能減半。

英國「每日郵報」（DailyMail）報導，由天津醫科大學牛凱軍博士率領的大陸與日本研究團隊，分析了將近1000名70歲以上男女的心理健康記錄及飲食習慣。
研究結果顯示，相較於每周吃不到1次番茄的人，每周吃2到6次番茄的人，罹患憂鬱症的機率減少46%。
根據研究，每天吃番茄則可減少罹患憂鬱症機率52%。
但研究發現，其他水果和蔬菜並沒有帶來相同益處。
吃甘藍菜、紅蘿蔔、洋蔥和南瓜，似乎對心理健康幫助不大，或甚至沒有影響。
高達20%的人在一生中某個時刻會受憂鬱所苦，而女性患者又多於男性。
老年人因健康狀況惡化、喪失親友和寂寞，心情容易受到影響，因此是憂鬱症的高風險群。
番茄含有豐富抗氧化物質，公認可預防某些疾病。
番茄中有番茄紅素，這是一種抗氧化物質，與減少前列腺癌和心臟病發機率有關。
研究人員表示，他們不確定番茄紅素是否直接影響心理，或者是在得知罹患癌症等可能致命疾病時，可以防止患者罹患憂鬱症。